2019年01月04日(金)
大学芋 【東建 （ホームメイト） 東熊本支店 （菊池郡菊陽町） 】 賃貸ブログ
こんにちは
おーたんです
さつまいもといえば、大津のからいもが一番ですね
先日管理物件のオーナー様からお芋を頂きました
さつまいもには、りんごの１０倍以上のビタミンCが含まれており
細胞の結合を強化するコラーゲン生成を助ける機能や、免疫を
強化し風邪を予防する働きがあるそうですよ
他にもさつまいもには、体内の余分なナトリウム（塩分）を排出し
血圧低下やむくみの解消に効果があるカリウムが極めて豊富で
様々な栄養素を含んだ、高機能・低カロリーで美容にも効果的な
食材なのです
女性にはうれしい効果ですね
今日は人生初めて大学芋をつくりました
形がきれいに出来ていないけれど
娘は味が最高と言ってくれてましたよ
完食
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